雾霾演讲稿（精选十篇）
雾霾演讲稿 篇1
老师们，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
近日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢?
一、雾霾的定义
雾霾，雾和霾的统称。
雾：空气中的'水气遇到接近地面的冷空气，水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中。雾是小水滴，和霾相比，雾是比较纯净一些的。
霾，通常是指灰霾，也就是空气中的微小颗粒，直径1到2。5微米之间，霾和雾的主要物质不一样，雾是液态水，霾是固体灰尘。
雾霾天气是指：大气相对湿度介于80—90%之间时的大气混浊视野模糊，这种情况的大气能见度低是霾和雾的混合物共同造成的，称为雾霾天气，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为pm，细颗粒物(pm2。5)，也就是直径小于等于2。5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
二、雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1、首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
2、工业排放出的废气也是一大要素，在20~~年全世界燃烧的70亿吨标准煤中，中国就烧了36亿吨，占了51%
3、工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气，也是造成雾霾天气的原因。
4、建筑工地和道路交通产生的扬尘。
5、冬季取暖排放的co2等污染物。
6、 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
三、在雾霾的天气，我们如何自我保护
1、。雾霾天易引发心血管疾病，最好不出门
大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收。这些有害物质会刺激人体的敏感部位，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等一些过敏性病症。
有一个真实的例子：温州市的一位市民在雾霾中跑步后便气管炎发作，连续十天未能痊愈，而离开温州，来到一个雾气少的地域时，气管炎却不治而愈。由此可见，雾霾与我们实在是息息相关。
不少人有晨练习惯，并且常年坚持，坚持晨练的人怎么办?
2、雾霾天晨练需等太阳升起
这种大雾天气并不适宜晨练，最好太阳出来以后再出门锻炼。因为人们晨练时，人体需要的氧气量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等。
在家里早晚习惯把窗打开的人怎么办?
3、大雾天气少开窗
很多人习惯开窗通风。雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，因为这是浑浊的废气特多。
雾霾天必须外出上学怎么办》
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
在饮食上要注意什么?
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。雾天适量饮用罗汉果茶，均是有预防效果的。
雾霾天怎么补充营养素?
6、适量补充维生素d
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。
四、如何减少雾霾天气的发生
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活习惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。
低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动，我们要从自身做起。
1、节约用电，随手关上不需要的灯光，让电厂降低供电负荷，减少废气的排放。
2、尽量绿色出行，减少汽车的使用、乘坐公共交通工具，从而不排放汽车尾气同时不扬起公路上的粉尘。
3、工厂要提高废气处理能力，使废气达标排放。
4、增加绿地覆盖面积，减少扬尘。
5、不使用塑料产品，减少使用一次性物品。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争!
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾演讲稿 篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是六年级的~~~，今天我在国旗下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢?
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的习惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学习愉快，生活幸福。
谢谢大家!
雾霾演讲稿 篇3
大家上午好!
今天我在国旗下的'演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
最近的天空总是灰蒙蒙的，看远处的东西就好像批上了一层轻纱，若隐若现的。这是因为空气中有大量的灰尘，形成了雾霾，能见度大幅降低。由于我国经济的快速发展，消耗了大量的能源和矿产，还有城市的快速扩张，大量的汽车行驶产生的尾气，导致空气质量越来越差。
形成雾霾的颗粒十分细小，非常容易被吸进身体，从而引起呼吸道感染，让人咳嗽，打喷嚏等。特别是有鼻炎、哮喘、气管炎等疾病的人更应该注意。我们小学生还处在发育阶段，身体的各项机能还不完善，对疾病的抵抗能力是最弱的。
为了降低雾霾天气对我们的不利影响，我有以下几点建议供大家参考：
第一：在雾霾天尽量待在家里，不要长时间待在室外。
第二：外出时要戴口罩，外出回到家要洗脸。
第三：不要在户外运动，特别是剧烈运动。
第四：补充维生素ad，饮食要清淡。
同学们，光靠预防是无法战胜雾霾的，只有大家一起行动起来，人人都成为环保小卫士，蓝天白云才会在留在我们的头顶。
我的讲话完了，谢谢大家。
雾霾演讲稿 篇4
近日，雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢?雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对呼吸系统，心脑血管的影响较大。
出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。我们知道雾霾天气的产生与我国当前所处的工业化和城市化进程有关，与城市管理能力和水平有关，也与每个人的生活方式有关。愿这次雾霾天气能给予我们更多反思和警示。
那我们应该如何减少这种情况发生呢?低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，意指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。我们要从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯光，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。同时我们也要做到积极自我防护，每一个家庭减少开车出行，减少尾气排放。可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器。做好个人卫生清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
队员们，环保是每个公民的责任，大家都应该为保护我们的家园贡献一份力量。让我们一起远离雾霾天气，共创和谐家园。
雾霾演讲稿 篇5
大家好!今天我演讲的题目是：保护生态环境，远离雾霾天气!大家都发现了吧，这几年秋冬季节，我们郑州曾经发生过雾霾天气。今年的这次，发生范围之大，污染之严重，持续时间之长，是几年来罕见的。
”嗓子发痒，眼睛疼，耳膜疼，头疼……“，不少人出现”雾霾症状“。保护生态环境，远离雾霾天气。我们很多学生都戴上了厚厚的口罩，或用围巾将面部裹得严严实实，我们学校连课间操都停止了，”担心空气中有毒!“呼吸道疾病人骤增。空气污染，人人都是受害者，然而多数人也承担着或多或少的责任。
雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业企业排放、农业焚烧秸秆等。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。”毒雾“面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活习惯增加了”环境负荷“：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。为了减少污染，我们每一个有车的人都应该有意识地尽量减少开车的次数，哪怕少开一公里，一个星期少开一天车，甚至不开，或者，大家轮流开一辆车，以最大限度地减少空气污染。
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是XX小学三7班的方，今天我要演讲的主题是——《雾霾，我们要打败你》
我有一个梦，一个五光十色的梦，蓝天放牧着白云，我躺进云儿的沙发里，啊，天空多么蓝，彩云多么美，空气多么清新！
“今日雾霾指数289！上学路上记得戴上口罩哦！”妈妈的话惊醒了我。走在路上，大人小孩都戴上了口罩，一个个都像生了病的人，就好像在医院里一样。
学校里，大课间活动时间，我们只能呆在了教室不能到外面去玩。周末，我们被关在了房间里，窗户关得紧紧的'。
哎，望着窗外，我们想着：一定要打败雾霾！
老师说过，打败雾霾最好的办法就是要爱护环境，做一个讲卫生的孩子。我曾看到一张照片，有几个人站在垃圾桶旁边吃瓜子，瓜子壳却被扔到了地上，满地都是。看到这样的情景，我多么心痛！我们的环境就这样被污染了！我们要立刻行动起来！你瞧，叔叔阿姨们来了，爷爷奶奶们也来了，他们扫地，捡垃圾，清理垃圾屋。他们不怕脏不怕臭，就像抗击雾霾的战士，把垃圾灰尘这个雾霾的“帮凶”赶出我们的城市！同学们，我们也要加入他们的行列，卫生城市的创建，应该从我们做起！美丽的城市需要我们来呵护！
打败雾霾，我们还要做到绿色出行！因为导致雾霾“地盘”扩大的罪魁祸首就是汽车尾气排放。同学们，让我们和爸爸妈妈约定少开车，多走路，多骑公共自行车，多坐社区巴士，多坐公共汽车，一定要绿色出行！虽然，我们的力量很渺小，但是如果我们都团结起来，公交优先，绿色出行的清风一定能驱散雾霾尘埃的肆虐！
同学们，让我们行动起来，拒绝污染，保护环境，驱散雾霾！我相信，通过我们的努力，我们的梦一定会实现，雾霾，你等着吧，我们一定能够打败你！到那时候，天会更蓝，云会更白，空气更清新！
雾霾演讲稿 篇7
各位老师、同学们：
大家早上好!我是。今天我国旗下讲话的题目是《保护环境，远离雾霾》。
这几天，新闻报纸最大的新闻呢就是雾霾天气，很多地方的学校都因此停了好几天的课。现在我们面临的最大敌人就是各种各样的环境问题!大气污染超标、温室效应增强、土地沙漠化、水污染严重、物种消失加剧、雾霾现象增多等，为什么环境问题越来越多呢?都是因为我们对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏。
在校园中，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋;雪白的墙壁上被印上手印、脚印和球印;教室里、走廊上留有难以清除的口香糖的污迹。
千里之行，始于足下。保护环境，要从我做起，从小事做起。只要我们养成良好的习惯，不乱丢垃圾，不浪费粮食，节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，多栽树种草等等。那么，我们头顶上的天空将会变得更蓝，身边的河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康快乐。
让我们大家从今天开始行动起来吧，保护环境，从我做起!
谢谢大家!
雾霾演讲稿 篇8
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：保护生态环境，远离雾霾天气！大家都发现了吧，这几年秋冬季节，我们郑州曾经发生过雾霾天气。今年的这次，发生范围之大，污染之严重，持续时间之长，是几年来罕见的。
“嗓子发痒，眼睛疼，耳膜疼，头疼……”，不少人出现“雾霾症状”。我们很多学生都戴上了厚厚的口罩，或用围巾将面部裹得严严实实，我们学校连课间操都停止了，“担心空气中有毒!”呼吸道疾病人骤增。空气污染，人人都是受害者，然而多数人也承担着或多或少的责任。
雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业企业排放、农业焚烧秸秆等。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活习惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。为了减少污染，我们每一个有车的人都应该有意识地尽量减少开车的次数，哪怕少开一公里，一个星期少开一天车，甚至不开，或者，大家轮流开一辆车，以最大限度地减少空气污染。
美丽中国，众所期待。党的十八大提出建设美丽中国，为生态建设、环境保护确立了新的目标。如果中华大地被雾霾笼罩，如何看见她的美丽？”当“美丽中国”迅速成为高频词之时，曾有网友如此发问：“雾霾笼罩，是危机，亦蕴藏转机！”党的十八大把生态文明建设与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设并列，作为建设中国特色社会主义的总任务。一场覆盖百万平方公里的雾霾，更使生态文明建设的重要性、迫切性前所未有地突显出来。
坚持环保为民,应对雾霾带动深层次污染防治。
面对大范围雾霾天气，多部门紧急行动起来，首先将灾害天气对公众的影响降至最低。1月28日，中央气象台历史上第一次专门针对霾发布了预警；环境保护部及时发布部分城市大气环境质量状况，要求各地做好监测预警工作。
对于憧憬美丽中国的人们来说，雾霾是当头一棒，更是一记警钟，公众需要透明的数据，更需要一个澄澈的天空。建立长效机制、全力做好污染物减排，我们还需付出更多努力。2月6日，国务院常务会议确定实施“国四”柴油、“国五”汽、柴油标准的时间表，解决长期难以突破的车油不配问题看到了曙光。
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾演讲稿 篇9
尊敬的老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：建绿色家园，远离雾霾！
金色的秋天天高云淡，蔚蓝的天空下金色的麦浪，给人一种秋高气爽的感觉。可是，这几年的秋季，雾霾天气笼罩着我们。雾霾发生范围之大，污染之严重，持续时间之长，是几年来罕见的`。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业烟尘排放、农业焚烧秸秆，建筑扬尘等等。
看上学的路上我们很多学生都戴上了防雾霾口罩，或用围巾将面部裹得严严实实，可不少人还是出现”嗓子发痒，眼睛疼，耳膜疼，头疼……“这些雾霾症状。呼吸道疾病人骤增。空气污染，人人都是受害者，然而多数人也承担着或多或少的责任。
秋冬植物枯黄，不能为我们制造氧气。这样的生活环境让我们窒息，我们想要逃离，可是我们能逃到哪去？因此，保护我们的生活环境，是我们每个公民应自觉遵守的。
环境破坏容易，恢复却需漫长时日。”毒雾“面前，我们都应该反省，哪些生活习惯增加了”环境负荷“现在从我们自己做起不乱扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，减少纸张浪费，呼吁家长们都应该有意识地减少开车的次数，哪怕少开一公里，一个星期少开一天车，甚至不开，或者，大家轮流开一辆车，以最大限度地减少空气污染。
那就让我们共同行动起来，保护环境，提高空气质量，尽量让雾霾天气远离人们的生活吧。
雾霾演讲稿 篇10
亲爱的朋友们：
成都，这座来了就不想回去的天府之国，如今雾霾降临在这里，使成都形成了一道独特的风景，别有一番“风味”。
早晨，雾霾悄悄地笼罩着成都，高楼大厦在雾霾中若隐若现，仿佛像大海上的海市蜃楼，高大而虚无;太阳出来了，像一个生了病的孩子，在烟云笼罩中显得面黄肌瘦。人们也出来了，盲目地在这片祥云之中前行。每当我行在其中，就会觉得自己有魔法师的气质，腾云驾雾，吞云吐雾，多么的气派!
下午雾霾正值旺盛之时，太阳开始下降，留下一点余晖还在勉强支撑着，全城都笼罩着一层淡淡的黄色，走在其中，身体就变得绵软无力，双腿就像跑了两千米一样，一下变得”骨质疏松“，只感觉飘飘欲仙，睡意沉沉。
伦敦用60年的时间可以改变那样严重的污染，为什么我们不行?所以让我们从此刻开始保护环境，保护成都，让成都成为真正的”来了就不想离开的城市 “而不是”来了就回不去“的城市。谢谢大家。