中学竞赛方案（必备13篇）

中学竞赛方案 篇1

一、为了推进我校教工的健身计划，增强教工团结拼搏精神，加强学校各工会小组之间的.交流，增进友谊。同时展现爱仁中学教工的精神新貌，特此举办 爱仁中学教工乒乓球团体赛。

二、竞赛日期与地点

5月1日~5月30日正式比赛。

比赛地点：乒乓球室

三、竞赛项目

教工乒乓球单打比赛

四、竞赛办法

本次比赛参照20xx年比赛结果，同时根据报名情况，按照乒乓球竞技水平，按层次分成男女各四个级别组进行比赛。

1、比赛每场采用三局二胜制，每局11分制，两球一换发。

2、采取淘汰制。

3、竞赛采用国家体委审定的最新乒乓球规则，比赛采用大球。

五、奖励办法

1、各级别组分别按名次评奖。

2、参赛选手都将获得一份纪念品。

六、注意事项

1、本次赛事为兼顾各参赛队员的教学工作，各阶段比赛时间由工会指定并在学校内网公告，超出规定时间视为放弃。

2、一般不设裁判，比赛双方自己协商处理。每场赛事结束后，胜方向工会相关人员告知结果。

3、比赛球拍工会可提供，自备也可以，要求球拍为红黑两色，光板击球算失误球。

4、为减小运动损伤，请参赛队员穿运动鞋参赛，严禁穿皮鞋等其它硬底鞋参加比赛。

七、报名办法：

1、报名方式：请各工会小组将报名表送交校工会。

2、上一年度没参赛的教师，报名后列入D级组参赛。

中学竞赛方案 篇2

为更好地推动翻转课堂建设，提升全体教师的教育科研能力，特举办本次微课或教学叙事竞赛。

一、时间：

11月10日至12月5日提交作品，12月中旬评奖。

二、对象：

全体教师

三、要求：

教师可以在二者中选择一个项目参加，建议四十岁以下的教师选择微课。

（一） 微视频：

“微视频”是指为使学习者的自主学习获得最佳效果，以某个知识点或教学环节为内容，经过精心的信息化教学设计后录制的.微型视频。

1.以所教学科教材内容为选材蓝本。

2.时间5-15分钟。

3.突出教学设计，注重录制质量。

4.可自行下载录频软件（也可到刘筱清主任处拷贝），参赛者可到教科室领取一本《慕课与翻转课堂导论》（数量有限，领完为止），参赛作品请备课组统一交教科室陈中凯老师处。

（二） 教育叙事：

教育叙事，陈述教师在日常生活、课堂教学、教改实践活动中曾经发生或正在发生的事件，包括教育教学故事、个人经历、经验总结等各类文本。以具体的、情景性的记录或描绘展现教师心灵成长的轨迹，抒发教师教育教学活动中的真情实感。

1.以郡长教育教学经历为蓝本。

2.渗透理性思考与反思。

3.篇幅在1200字或2600字左右为宜。

4.统一格式：标题黑体四号居中； 署名（教研组+姓名）宋体小四居中；正文仿宋小四，单倍行距。

5.电子稿发教科室邮箱，纸质稿由备课组统一上交至教研组，最后由教研组统一于12月5日前交教科室陈中凯老师处。

本次大赛设特等奖、一等奖和二等奖各若干名。请全体老师认真积极参加。

中学竞赛方案 篇3

一、指导思想

本着全面参与和更高更强的原则，以竞赛为载体，为学生搭建拓宽知识、激发兴趣、培养能力和展示自我的平台，提升学生的'自信心和内在素质，为品牌学生的产生、发展创造条件、奠定基础。

二、竞赛领导小组

组长：z

副组长：z

成员：zz、教研组长、年级组长

三、竞赛工作小组

组长：zz

副组长：z

成员：z

四、考试时间：第15周

时间 年级 考试科目 考试地点（监考老师）

周一 中午 12：45—1：55 初一数学 四楼多媒体教室（1z）（2z）（3z）

五、考务要求

1.参赛人员名额分配如下：初一年级130人（生物100人），初二年级100人（生物80人），高一年级60人。

2.笔试科目命题老师请将试卷于第14周周四送教务处，交试卷之前确保试卷无误。

3.请监考老师提前10分钟到教务处领取试卷，进入考场组织学生以班为单位坐好，准备考试。考试中督促学生写好姓名，班级。考试结束后，并将试卷送教务处密封装订。

4.监考老师如果跟本年级安排有冲突，请跟年级组长协商解决。

5.阅卷工作由备课组长负责，严格按照评分标准集中流水作业。阅卷结束，请备课组长将成绩（excel表格）报教务处。

6.考试期间，请年级组长、教研组长进行巡视，请年级组长指派学生做好考场的卫生打扫工作。

六、奖励办法：

1.各年级一等奖人数=参赛人数×10%，二等奖人数=参赛人数×20%，三等奖人数=参赛人数×20%。计算过程中出现小数时，按四舍五入计。

2.工作人员根据实际工作时间，给予一定的加班补助。

中学竞赛方案 篇4

一、比赛日期和地点：

20xx年11月19日—20日地点：波宁四中田径场

二、参加单位及分组：

高中各年级各班级

三、参加办法：

1、运动员年龄不限，但必须是在校本班学生。

2、严格按分组参加比赛，如发现越组及冒名顶替，弄虚作假行为，将取消该运动员的名次和得分，同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数，取消评道德风尚奖资格，并通报批评。

3、竞赛项目中，每人限报2项；另可兼报接力等集体项目。

4、各竞赛项目中，各班级每项最多限报两人；接力项目各组别限报1队。

5、运动员须经校医室证明身体健康者（不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出）。

6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

四、竞赛项目：

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。

五、竞赛办法：

1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

2、径赛项目，按成绩（精确到1/100）录取。

3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大众项目安排一个赛次（决赛）。

4、凡报名参加比赛的`运动员不得无故弃权。对无故弃权者，取消其参加后继项目的资格。

5、计分办法：

各项目单项取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

破校记录加5分，破市记录的加10分。

如遇名次并列则得分平分{如（7+5）÷2=6}

六、团体录取名次和奖励：

1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌，个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次：

A、破记录多者；

B、单项第一名多者；

C、单项第二名多者，以下类推。

3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目，则递减一名录取。

4、设体育道德风尚奖若干名，评比条件另定。

七、报名时间：各班级报名表于10月30日前上交，逾期扣团体总分。

八、报名：一经报名，参赛运动员及项目不得更改。

九、栽判员由学校教职员工担任。

十、附件：大众项目规程：

1、30m双人背球跑（可报三对队员）

两人背对背，背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时，两名运动员背球站立在起跑线后，听裁判员鸣枪后，运动员即在起跑线后启动，向终点奔跑。运动员不能用手触球，否则视为犯规，取消比赛资格。在行进过程中，如球落地，即为失败，停止比赛，运动员应迅速将球捡起，在自己跑道中退出比赛，以免影响他人比赛。

2、足球射准（男女混合）

在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形，并均分9格，注明分值。每人距墙面5米处射门五次，以5次得分和为每人成绩，只要触及相邻线，以高分计算，每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次，如积分相同则看最高分球居多者名次靠前，若再相同则看次分球以此类推。如图

3、30m双人三足跑（可报三对队员）

同组两名运动员并肩站立，用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起（踝关节部位）当裁判员发“各就位”令后，运动员各自站立起点线后，当裁判员鸣枪后方可起跑，以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落，判作违例，退出比赛。

4、男子引体向上（五名队员）

运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘，然后身体回落至直臂悬垂为完成一次，否则不计次数，以连续完成的次数计成绩。

5、20*50米迎面接力比赛

每班20名同学（其中10名男生、10名女生），按照年级进行比赛，按比赛成绩录取前8名。

十一、此规程解释权属校运动会竞赛委员会。

中学竞赛方案 篇5

一、指导思想

为了促进教师专业化发展，扎实教师教学基本功，促使教师自觉进行基本功训练，提高教师自身素质，更好地服务于教育教学，特将钢笔、粉笔书写比赛纳入青年教师“三项全能”竞赛项目中。

二、比赛时间、地点、内容

1、比赛时间：5月11日星期一下午4：30—6：00

①钢笔字书写时间为10分钟；

②粉笔字书写时间为10分钟。

2、比赛地点：第一教学楼五楼办公室

3、比赛内容：钢笔字、粉笔字的.书写内容由学校指定。

三、比赛要求

1、比赛用纸由学校统一发放，书写工具自备。

2、钢笔书写字体、粉笔书写字体不限，横写或竖写均可。

3、钢笔字、粉笔字作品书写完成后，在最下行写上自己的编号。

四、评分标准

1、钢笔字书法评分标准（满分15分）：

①书写规范、工整，无错别字（4分）；

②间架结构合理，笔画流畅，分布均匀（4分）；

③章法自然美观，整体布局合理美观、字形大小适中（3分）；

④书写姿势正确，版面整洁、美观（2分）；

⑤速度适中，按时完成（2分）。

注意：超时1分钟扣1分，以此类推，超时3分钟以上者本项目比赛记为0分。

2、粉笔字书法评分标准（满分15分）：

①具备良好的书写习惯（1分）；

②做到笔顺正确（1分）；

③笔画清楚（1分）；

④字形规范（2分）；

⑤版面整洁（2分）；

⑥行款格式正确（2分）；

⑦字体美观（3分）；

⑧注重实用性与艺术性的结合与统一（3分）。

中学竞赛方案 篇6

一、活动目的与意义：

“状元秀”活动是围绕学校龙头课题“生涯发展”中的“学业发展”而设计的学科竞赛活动，同时也是高一年级第一学期“学业成就评估”主题活动的继续。

“状元秀”活动是一次“挑战自我”的全民竞赛，更是一次显示各班“学力和才力”的`大比拼。

我们希望通过这次活动，引起各班同学对本班“学力和才力”的关注，挖掘并展示年级中各学科拔尖人才和优秀团队，继期中考试后掀起新一轮的学习热潮，促进全年级同学学习能力的提高。

二、活动组队及要求

报名要求：班级选拔和自愿报名相结合。

班级组队：领队+五个学科团队

领队：各班学习委员

五个学科团队分别为语文、数学、英语、物理、化学团队

每个学科团队由5位同学组成：其中有1位全科选手和4位单科选手

全科选手——即参加所有5门学科竞赛

单科选手——每人最多兼报3门学科竞赛

三、活动时间

5月4日下午4：30——5：30语文学科竞赛

5月5日下午4：30——5：30数学学科竞赛

5月6日下午4：30——5：30英语学科竞赛

5月7日下午4：30——5：30物理学科竞赛

5月8日下午2：00——3：00化学学科竞赛

四、活动地点

学校2号楼五楼大合班教室

五、奖项设置

（一）单科团体奖项

语文学科团体总分金、银、铜牌，

数学学科团体总分金、银、铜牌，

英语学科团体总分金、银、铜牌，

物理学科团体总分金、银、铜牌，

化学学科团体总分金、银、铜牌，

（二）综合团体奖项

按积分评出班级“综合学力”前五名

（在单科竞赛中按总分排名：第一名积1分、第二名积2分……、第十名积10分，积分越低，排名越高）

（三）个人奖项

全科状元（1名）、榜眼（1名），探花（1名）

单科状元（1名）、榜眼（2名），探花（3名）

中学竞赛方案 篇7

一、参赛对象：七、八、九年级全体学生

二、参赛时间：九月下旬

三、参赛形式及活动内容：

谈《初中生》中的某篇文章对自己的教育、影响。（注：端正文风，杜绝抄袭）

四、评奖

1.相关要求：先由各班语文老师选出优秀作文五篇上交至年级组，组长隐去学生姓名后组织教师评阅。根据阅卷的.平均得分排名确定获奖等级。获奖作文请各班语文老师认真修改并于九月二十五号前交到教务处。

2.奖项设置：拟设一等奖两名，二等奖三名，三等奖五名，优秀奖十名。

五、结果公布：

竞赛结果将在学校公布栏上公布。获奖作文将收入到《溪泸四中获奖作文集》中。

六、评分标准：

中学竞赛方案 篇8

一、比赛时间：

20xx年9月27—28日

二、比赛地点：

郊北中学新北校区田径场

三、比赛组别：

高一年级组、高二年级组、高三年级组、教工组。

四、比赛项目：

（一）、高一、高二、高三年级组：

1、田径项目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米栏（女）、110米栏（男）、4×100米接力、跳高、跳远、立定跳远（女）、三级跳远（男）、铅球、标枪。

2、趣味项目：翻越求生墙（男）、袋鼠赛跑（女）、快快跳起来（男女混合）。

（二）、教工组（年龄分组要求及报名工作由工会负责）：

1、田径项目：100米（青年组）、立定跳远（中年组）、双手头上实心球掷远（老年组）、4×100米男女混合接力（2男2女）。

2、趣味项目：足球绕杆跑（青年、中年男子组）、一分钟对墙垫排球（青年、中年女子组）、罚球线投篮（老年组）、快快跳起来（男女混合）。

五、趣味项目比赛规则：

（一）、翻越求生墙

1、求生墙高3.00米。每队参赛人数为男生12人。听信号后，全体运动员互相帮助，姿势不限翻越求生墙，以最后一名运动员身体躯干越过求生墙内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以两个班各派6人联合组队参赛，得分两班均分。

2、运动员不能借助任何器械、徒手翻越求生墙；运动员须依次翻越求生墙，不得2人或2人以上同时翻越求生墙。否则按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（二）、袋鼠赛跑

1、比赛距离为15米×2折返。每队参赛人数为女生12人。所有队员成一路纵队站在起点线后。听信号后，排头将双脚装入布袋，双手抓住袋口边沿，用双脚向前跳进，绕障碍物后返回将布袋交给下一位队员，依次进行比赛，直至第12位运动员身体躯干和布袋均越过终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间运动员双手要抓住袋口边沿，途中若出现布袋滑落或掉下，运动员必须在原地重新抓住袋口边沿方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未绕过障碍物就返回队伍，按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

（三）、快快跳起来

1、每队参赛人数为16人（男、女各8人，其中包括1名老师）。在跑道中间指定位置站成一路纵队并1至16报数（单数为男队员，双数为女队员），两人前后距离0.5米，在距离排头正前方5米处有一条5厘米宽的长白线，白线上放一根2米长的绳子。听哨音比赛开始，1号队员与2号队员快速向前从线上拿起绳子各持绳子一端向排尾跑去，每位队员依次迅速跳起，让绳子从脚下通过。到排尾后，1号队员留下作排尾，2号队员跑回与3号队员持绳跑向排尾。如此依次进行，直至16号队员与1号队员合作跑回排尾后，1号队员手持绳子迅速向前方白线跑进，直至以1号队员身体躯干越过白线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。按规定完成赛程，耗时最短者为胜，计算时间精确到0.01秒。

2、比赛期间二位队员手要各抓住绳子一端，途中若出现绳子脱落，运动员必须在原地重新抓住绳子方可继续比赛，否则按比赛违规，不计取名次；比赛中运动员未依次跳越绳子，按比赛违规，不计取名次；绳子在比赛期间与地面始终保持一定的高度，不得在地面上拖行，否则按比赛违规，不计取名次。

3、比赛分预、决赛进行，预赛在课外活动时间进行，预赛前8名的.队伍进入决赛（预赛成绩不带入决赛）。

六、参赛办法：

（一）、田径比赛各班可报领队1人，运动员男、女各10人，每人限报二项，另可兼报接力。趣味项目比赛各班按规则报名参加比赛。

（二）、各单项限报3人，4×100米接力每班限报男、女各一队，趣味项目各项每班限报一队。

七、竞赛办法：

（一）、采用国家田协审定的最新《田径竞赛规则》。

（二）、100米、200米比赛，进行预决赛。100米栏、110米栏、400米及400米以上径赛项目均直接决赛。

（三）、400米及400米以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

（四）、径赛项目的分组、道次，田赛项目的比赛顺序均由大会抽签决定。

（五）、如单项报名人数不足二人，则取消该项目比赛，由大会通知该运动员更改报名，参加其他项目的比赛（改项不换人）。

（六）、径赛提前20分钟点名，跨栏提前25分钟点名,田赛提前30分钟点名, 三次点名不到作弃权论。

八、录取名次及计分方法

（一）、单项比赛名次

1、田径各单项各组均录取前六名，前八名计分，按9、7、6、5、4、3、2、1 计分。接力项目加倍计分，各单项比赛人数不足八人（包括八人）则递减一人录取。

2、集体趣味项目比赛名次：各年级各项取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11计分, 另设参赛奖，凡参加比赛有成绩不犯规加3分。

3、破纪录加分：破校田径最高记录加8分，达到或超过二级运动员标准加5分，破校田径运动会记录加3分。同项目比赛数次达等级运动员标准只加一次最高分，达级同时破记录可累计加分。

（二）、团体名次：各年级组团体总分均取前六名，按各班运动员在各项目比赛名次得分的总和排列，总分多者名次列前，如总分相等，则以第一名多者名次列前，余类推。

九、比赛奖励：运动会开幕式时进行入场式评比：比赛期间团委将对各班级以迎接江苏省第__届运动会为主题的黑板报进行评比。学校对各项比赛和评比项目取得优胜的班级颁发奖状；各年级组田径单项前六名个人颁发奖品、团体总分前六名班级颁发锦旗。设“体育道德风尚奖”（办法另定）。

十、其他：

（一）、组织学生参加体育竞赛，应以育人为宗旨，特别要防止冒名顶替现象的发生，一经发现取消该班该项比赛成绩，扣团体总分10分并通报批评。各班主任要严格把关，对大会负责。

（二）、运动员钉鞋自备，必须符合塑胶跑道9毫米钉的要求。

十一、报名：

报名表在校园网上下载。严格按照要求填写，经领队（班主任）审核后于9月14日下午5时前将报名表电子稿送交体育组何桉老师。逾期作弃权处理。一经报名不得更改。

十二、未尽事宜，另行通知。

十三、本规程最终解释权属学生发展处、体育教研组。

郊北中学学生发展处、体育教研组

中学竞赛方案 篇9

1、活动主题：

红十字会知识竞赛

2、活动目的：

（1）提高同学安全意识

（2）丰富同学的课余生活

（3）加深对安全教育的重要性的认识

（4）通过举办此次活动，为广大同学提供一个互动学习的.机会

（5）让更多的同学了解红会

3、活动时间：

x年5月中旬

4、活动地点：

5、参加对象：

高一高二各班

一、活动的具体步骤

1、校内宣传：

（1）书面通知各班班长本次知识竞赛的相关事宜、

（2）由负责宣传的同学协助并合作在校内及宿舍宣传，放置海报，以及张贴宣传栏作隆重宣传、

（3）在学校网站上发布此次竞赛的相关事宜，并由校广播报道此次竞赛的信息，并请记者社的同学报道此次知识竞赛的相关内容及情况、

2、赛前组织：

（1）申请场地以及布置场地（提前清洁卫生并拉横幅等）

（3）在赛前一周下发通知，各班选出由1~3名同学组成的参赛队，比赛前三天将参赛选手名单

5、题目准备：

6、奖品准备：

证书成绩，优异的班级可获得先进称号，授发锦旗、奖状等

二、比赛阶段

1、比赛流程：

初定为类似于类似幸运52、天才知道的现场提问竞答，累积积分，积分多者胜出。

比赛流程每支队伍都有100分的底分

（1）、必答题环节

a、题型设计

题目内容全部于红十字会有关，题型有选择题、判断题、主观题等。

（2）、抢答题环节

主持人发号施令，听到抢答指令后开始抢答，由多方监督选择最先抢答的组。

中学竞赛方案 篇10

目录

1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3

2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5

3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6

4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7

5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9

6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10

7.溪三中学第44届田径运动会规程················13

一、指导思想

以科学发展观为指导，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。

二、活动主题

阳光健康快乐

三、参加对象

全校学生

四、竞赛分组：

以年级段为组别，以班级为单位。

五、竞赛项目

（一）学校组织

1.篮球比赛（高一、高二段男子）

2.排球比赛（高一、高二段女子）

3.趣味运动会（全校学生）

4.田径运动会（全校学生）

5.拔河比赛（全校学生）

（二）学生会组织

1.乒乓球比赛（全校学生）

六、参赛要求

必须以班级为单位，不能跨班级报名。

七、录取名次与奖励办法

1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。

2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。

3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。

八、报名

报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。

九、本方案的解释权归溪三中学体育组。

溪三中学体育组

20xx.2.8

溪三中学20xx年体育节竞赛日程表

比赛项目参加组别比赛时间比赛地点

篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场

排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼

拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场

趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场

田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场

溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则

一、报名办法

1.分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

2.每队限报10人（男），选1人为队长；

3.服装必须统一，最好打印号码。

二、比赛规则

1.本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

2.小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

3.每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

4.比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟；

5.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；

6.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；

7.除上以外，一切采用国际篮球最新规则；

8.比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。

三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。

四、场地：校外篮球场

五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则

高一段女子排球比赛规则

一、报名办法

以班级为单位，每班限报5名。

二、比赛规则

1.在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。

2.每人只有一次机会。

3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。

4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的平均数。

5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。

三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

四、场地：校外排球场

五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx/02/08

高二段女子排球比赛规则

一、报名办法

1.分年级段报名，每个班级限报一支队伍；

2.每队限报xx人，选1人为队长；

3.服装必须统一，最好打印号码。

二、比赛规则

1.本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；

2.小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

3.每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；

4.比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；

5.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

6.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；

7.除上以外，一切采用国际排球最新规则；

8.比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

四、场地：体育馆三楼

五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx/02/08

溪三中学20xx年拔河比赛规则

一、报名方法

每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

二、比赛规则

1.本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；

2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；

3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；

4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的`中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；

5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；

6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；

7.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；

8.比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。

9.本规程由体育组负责解释。

三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。

四、场地：校外篮球场

五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx.2.8

溪三中学20xx年趣味比赛规则

一、报名办法

以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。

二、比赛规则

(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

1.参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；

2.竞赛办法

(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；

(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；

(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；

(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；

(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；

(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；

(7)时间3分钟；

(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。

3.场地和器材

(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。

(2)场地：6米×6米。

4.本规程由组体育组负责解释。

(二)个人1分钟定点投篮

1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；

2.竞赛办法

(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；

(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；

(3)投篮规则同投“三分球”的规则；

(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；

(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；

(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。

3.场地和器材

(1)器材：学校提供，练习球自备；

(2)场地：半个篮球场地。

4.本规程由体育组负责解释。

(三)二人三足

1.参加办法：各班级限报男女各2组；

2.比赛方法：

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。

3.场地和器材

(1)器材：各队的捆绑带自备；

(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。

4.本规程由体育组负责解释。

(四)足球射门

1.参加方法：各班级限报男女各2名；

2.比赛方法：

参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

3.比赛器材：

小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。

4.比赛场地：

半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。

三、录取名次和计分办法

各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。

四、场地：校田径场

五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

注：请每个队认真学习本规则。

溪三中学体育组

20xx.2.8

溪三中学第44届田径运动会规程

一、竞赛日期和地点

时间：10月中旬地点：校田径场

二、竞赛项目

径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球

趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

两人三足跑足球定点射门

三、参赛单位

甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班

四、报名方法

1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。

2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。

3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。

4.三级跳远为男子项目。

5.趣味项目比赛另行比赛。

6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。

五、竞赛办法

1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。

2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。

3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。

4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。

5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。

六、记分方法

1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。

2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。

3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）

4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

七、奖励办法

1.团体：各组取前三名。

2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。

3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。

八、报名日期：20xx年9月20日截止。

中学竞赛方案 篇11

一、指导思想：

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的`发展，提高团结协作，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水平发展。

二、领导小组：

组长：z

副组长：zz

成员：教育处老师、各年级组长、各班班主任、全体体育教师

三、参加对象：

全体师生

四、活动时间：

11月30日—12月14日

五、活动内容

1、眼保健操比赛（全体学生参加）

2、广播操比赛（非毕业年级参加）

3、晨跑展示暨比赛（全体学生参加）

4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业年级参加）

六、活动日程安排

1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式 （项目负责：z ）

2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比赛（项目负责：z z）

3、12月10日（周四）课间操时间，广播操比赛（天雨顺延）（项目负责：zz）

4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责：z）

5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责：z)

七、工作要求

1、请上述相关活动的项目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的具体方案，并通过数字平台发给周树明汇总并印发。

2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推进工作。

3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人及时把比赛结果反馈到教育处陶谷杨老师处汇总。

4、请全校师生积极配合，听从体育节领导小组的调度安排，不误时、不误事。特别是田径运动会期间，办公室将对所有老师进行严格考勤。

中学竞赛方案 篇12

一、活动主题

做一个有道德的人

二、组织领导机构：

组 长：

组 员：

三、参赛对象

凡是在本校就读的`学生都可以报名参加本次的竞赛活动。

四、竞赛实施程序

1、各班级在10月27日前参赛报名，将名单交到彭天亮老师处。

每班10人 注：每一位语文老师必交一篇。

2、时间：10月28日（星期二中午）12：50至14：00

地点：多媒体教室 实验室

3 、参赛选手必须遵守竞赛规则，答卷前将自己的姓名、班级写在密封线内， 答卷必须用黑色或篮色笔，不准用红笔或铅笔。作文字数要求： 600字以上，作文中不得出现本人真实姓名，可用代替。

4、由语文组评卷，去掉一个最高分和一个最低分后取平均为该卷的最终得分。

五、奖励表彰

对现场作文竞赛中成绩优秀的选手由学校给予表彰奖励。

六、阅卷安排

七年级：

八年级：

九年级：

七、奖励办法：

1、本次竞赛评定按年级设奖：一等奖3名，二等奖5名，三等奖6名，其余为鼓励奖。

2、对参与评卷和监考的老师学校补助20元。

中学竞赛方案 篇13

一、时间：

二、地点：

三、分组：

中学部分为4个组，即：

六年级组、七年级组、八年级组、九年级组。

小学部分为5个组，即：

一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

四、比赛项目：

1、中学各年级组田径项目：100m200m400m800m1500m3000m4*100m接力跳高跳远铅球（男子5kg女子4kg）

2、中学各年级组集体趣味项目：集体跳绳（男女生各5人，2人摇绳共12人）10人绑腿跑（男女生各5人）。

3、小学一、二年级各组比赛项目：60m400m30m迎面接力（男女各6人）30m跳绳跑、个人计时跳绳共8项

4、小学三、四、五年级各组：60m、100m、200m、400m、800m（男、女)、4×100m接力跳高跳远铅球(男子3kg女子3kg)男女共18项

5、集体趣味运动项目：

A、一、二年级集体跳绳(男女各3人，2人摇绳共8人)

B、三、四、五年级集体跳绳(男女各5人，2人摇绳共12人)

10人绑腿跑（男女生各5人）。

6、教工项目：

中学部：教工4*100米混合接力（男女各2人）、10人集体跳绳（男女各5混合）、6人绑腿跑（男女各3混合）

小学部：教工4*100米接力、4人集体跳绳（不包含2人摇绳）、4人绑腿跑

4、教工分组：

1、小学部：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

2、中学部：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（成员：工会、后勤、财务、图书馆、z）共五个组。

五、参赛办法

1、各年级学生以班为单位（男女生各5人，共10名运动员）参加田径项目比赛。参加集体比赛项目的同学只要是本班成员即可，不配发号码布，直接参加比赛。

2、各班每人限报2项，每项限报3人（接力、集体项目除外）。

3、各级部代表队、综合组代表队必须参加所有教师的比赛项目。

4、体育教师不参加教师项目的比赛，负责比赛的组织和裁判工作。

六、计分办法

1、个人项目取6名，按7、5、4、3、2、1计分。集体项目双倍计分，取前3名奖励。不足6人或6队的'减1录取。破区、市记录，得分双倍。

2、团体总分各组按各班男、女积分总分排名次，积分多者，名次列前，如积分相等，则单项第一名多者列前，依次类推。

七、奖励办法

1、单项录取，奖励前3名。集体项目录取者，发给奖状。

2、中学部团体奖励前3名，小学部奖励前2名。

4、教工项目，各奖励前3名。

八、报名

各班、级部报名单填好后，经班主任签字，于20xx年3月31日（星期三）上午9：50准时送交政教处（中学交z处，小学交z处），过期扣班级积分。

九、比赛规则

参照中国田径协会审定的《田径规则》执行。

十、其他

各班班主任、各级部主任认真把好报名关，凡是参加比赛的运动员必须是身体健康者，无疾病且无家庭病史者，确保学生安全。

十一、本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组负责或补充。

希望各班接到规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组成代表队，抓紧训练，做好迎接运动会的一切准备。

政教处教务处团委艺体组